1. не приемайте на празен стомах.Начин на хранене на празен стомах, протеин на прах ще се използва като обща "гореща храна" консумация, а не само отпадъци, но също така увеличаване на метаболизма на черния дроб и бъбреците.
2. добавете подправки за контрол.Сухар и сол не може да бъде твърде много.
3. Не яжте с кисели напитки. Ябълковият сок и другите напитки съдържат органични киселинни компоненти, смесени с протеинов прах, ще образуват съсирек, засягащ храносмилането и абсорбцията.
4. ако приемате суроватъчен протеин на прах, но също така обръщайте специално внимание на не прекомерно затопляне, за предпочитане разтворим в 40 ℃ под водата, овесена каша и друга храна, също може да се използва като студена напитка за ядене. много активни вещества със специални физиологични функции (което е основната причина за високата му цена), тя ще загуби своята активност след нагряване.
5. нормалните хора не трябва да добавят яйца *. Протеиновият прах е подходящ само за деца, бременни жени, възрастни хора, недохранване, хипопротеинемия, анемия и други хора, които трябва да допълват протеините, не могат да бъдат сляпа, дългосрочна консумация. За здравите хора липсата на протеин обикновено не се среща, стига да се придържат към нормална диета.
6. консумацията на протеин на прах трябва да се извършва под ръководството на професионалисти, размерът на консумация не трябва да бъде твърде много. След храносмилането и абсорбцията на протеини през стомашно-чревния тракт е необходимо черният дроб да се трансформира в собствения материал на организма за човешка употреба, като в същото време продуктите от метаболизма на протеини като амоняк, урея и други вещества, съдържащи азот трябва да екскретира през бъбреците.
Ако ядете прекалено много протеини, това ще увеличи тежестта на черния дроб и бъбреците.
7. пациентите с подагра не трябва да се приемат, пациенти с чернодробно заболяване, дължащи се на черния дроб върху преработката на протеини, използването на пречки, трябва да бъде подходящо за увеличаване на приема на протеини. Въпреки това, при пациенти с чернодробна кома и напреднала цироза, доставянето на твърде много протеини ще увеличи тежестта на черния дроб, ще влоши заболяването, ще ограничи приема на животински протеин.